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簡単なのにオシャレ☆特別な日にピッタリなシーフードピカタレシピ

オシャレなシーフードピカタレシピをご紹介します☆簡単なレシピばかりですのでぜひチェックしてみてください♪

更新日: 2020年02月27日

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この記事は私がまとめました

シーフードだからヘルシー☆

popongogoさん

えびのピカタ

えび…8尾
溶き卵…2個分
キャベツのせん切り…3~4枚分
パセリのみじん切り…適宜
ソース
 ・とんかつソース、トマトケチャップ…各大さじ1
・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油

かきのピカタ

かき…1パック(約120g)
卵…1個
ほうれん草…1/2わ
レモンじょうゆ(レモン汁小さじ2、しょうゆ小さじ2~3)
・塩、小麦粉、サラダ油、こしょう

たらのピカタ

生だら…2切れ
卵液
 ・溶き卵…1個分
 ・粉チーズ…大さじ1
 ・パセリのみじん切り…小さじ1
さやいんげん…8本
・塩、小麦粉、オリーブ油

かじきのピカタ

かじき…2切れ
卵…1個
大根…1/4本
小麦粉…大さじ1
塩…小さじ1/3
オリーブ油…大さじ1
しょうゆ…少々

鮭のごまピカタ

生鮭…2切れ
溶き卵…1個分
粉チーズ…大さじ1
グリーンアスパラガス…4本
白いりごま…大さじ1
・塩、こしょう、サラダ油、小麦粉、粒マスタード、中濃ソース

風味豊かな青しそのいわしピカタ♪

いわし3尾
酒大さじ1
しょうが汁(チューブ可)小さじ1
塩コショウ少々
小麦粉大さじ3~
溶き卵1個
青しそ6枚

ブリのにんにく味噌ピカタ

ブリ250~260g(大きめ2切れ)
○味噌大さじ1
○酒大さじ1/2
○砂糖大さじ1/2
○にんにく(チューブ)3~4cm分
薄力粉大さじ1
卵1個
青海苔大さじ1/2
粉チーズ大さじ1/2
ごま油適量

簡単☆白身魚のピカタ

白身魚2~3切れ
小麦粉適量
●卵1個
●粉チーズ大1/2
●塩コショウ適量
●砂糖小1
サラダ油適量

鱈の白だしピカタ

鱈3切れ
白だし小さじ1.5~2
こしょう少々
小麦粉少々
卵1個
塩少々
オリーブオイル少々
トマト1/2個

ししゃものピカタ♪ボリューム満点!

ししゃも(干物)12匹ほど
卵1個
粉チーズ大さじ1
小麦粉適量
油適量
キャベツ(付け合せ)適量

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