1. まとめトップ
  2. レシピ

春の簡単副菜☆パパっと作れる菜の花ナムルレシピ

菜の花を使った簡単副菜レシピをご紹介します☆簡単に作れるレシピばかりです!

更新日: 2020年02月27日

39 お気に入り 6475 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

菜の花のナムルはおつまみにもピッタリです☆

popongogoさん

菜の花のナムル

菜の花…1/2束
たれ
 ・粒マスタード、ごま油…各小さじ1/2
 ・しょうゆ…少々
・塩

菜の花のナムル

菜の花…1束
白いりごま…少々
あえごろも
 ・おろしにんにく…1片分
 ・しょうゆ…大さじ1
 ・砂糖…小さじ1 1/2
 ・ごま油…小さじ1
 ・塩、こしょう…各少々
・塩

菜の花と蕪のナムル

かぶ 2個
菜の花 100g
◎鶏がらスープの素 小さじ1
◎ゴマ油 大さじ2
◎塩 少々

菜の花の塩麹ナムル

菜の花とブナピーのナムル

菜の花1束
ブナピー半株
ごま油小1
塩小1半
白ゴマ小1

菜の花とちくわのナムル風炒め

菜の花200g
ちくわ3本
長ネギ5cm(10g)
塩2~3つまみ
ごま油大さじ1/2

一度に二品!菜の花のからし和え&菜の花のナムル♪

菜の花or菜花1束
からし 柚子ポン酢 醤油各小さじ1/2
にんじん1/5本
ごま油小さじ1
塩小さじ1/3
顆粒の鶏がらスープの素ひとつまみ
おろしにんにく小さじ1/4
すり胡麻小さじ1

菜の花と人参ともやしのナムル

菜の花5本程
もやし1/4袋
人参2cm
オイスターソース小さじ1
醤油小さじ1
すりごま大さじ1
ごま油少々

菜の花のナムル 1歳児にも!

菜の花100g
ニンジン1/2本
もやし適量
鶏がらスープの素小さじ1
ごま油小さじ1
塩コショウ少々

春野菜☆菜の花のナムル

菜の花1パック
胡麻油大さじ1
すりにんにく少々
すりごま小さじ1
塩小さじ1/2位

1 2