上京後はずっと一人暮らしだという新垣結衣さんは、若いころから自炊をされているそうです。

和食をよく作り、ご飯に味噌汁に魚、といったシンプルな料理もさっと作りこなしちゃうのだそうです。

最近は野菜や果物を積極的に食卓に取り入れており、栄養のバランスも意識しているとのこと。

上京したての頃は料理が全く駄目だったそうですが最近はレシピさえあれば何でもできてしまうそうですよ。

出典新垣結衣(ガッキー)が痩せたダイエット方法6選|体重やスタイル維持の秘訣は? | ダイエットキャンプ

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新垣結衣の美肌~ 食べ物(食事の仕方)で保つ方法。栄養バランスを考えて自炊する。フルーツ・野菜をしっかり摂る。硬水を飲む。豆乳を飲む。ウコンのサプリメントを飲む。

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