普段からフルーツをたくさん取るようにして、外食のときは必ずサラダを食べることを心掛けているそうです。

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新垣結衣の美肌~ 食べ物(食事の仕方)で保つ方法。栄養バランスを考えて自炊する。フルーツ・野菜をしっかり摂る。硬水を飲む。豆乳を飲む。ウコンのサプリメントを飲む。

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