レンズ豆とにんじんのココナッツカレー。 by モモグラモさん

材料

(2人分)
たまねぎ:1個
にんにく:3かけら
赤レンズ豆(乾燥):1カップ
トマト水煮:100ml
にんじん:1本
水:200ml
ココナッツミルク:200ml
プレーンヨーグルト:大匙1
チリフレーク:小匙2分の1
シナモンスティック:1本
↑パウダーの場合:小匙2分の1
カレー粉:小匙2
摩り下ろしたしょうが:20g
ターメリック:小匙4分の1
塩:小匙3分の2
フレッシュコリアンダー:20本くらい
オプションで※ブラックペッパー
※バター

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970005807