出典 www.recipe-blog.jp

鶏むね肉でキーマカレー。鶏むね肉は安いし低カロリーなのでありがたい食材の一つ(・∀・)/

<材料>
鶏ひき肉(むね肉) 1枚分
 玉ねぎ 中1/2個
 セロリ 中1/4本
 にんにく 1かけ
 しょうが 1かけ
 なたね油 大さじ1
 カレー粉 大さじ1と1/2(好みで)
 塩 少々
 酒 大さじ1/2
 薄口醤油 大さじ1/2
 トマト缶 1缶(400g)
 水 100cc~200cc
 野菜ブイヨン 1/2個(好みで)
 はちみつ 大さじ1(好みで)
 トマトケチャップ 少々(コクなければ)