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この記事は私がまとめました

stoneflowerさん

▼家族全員が家にいるこの時期こそ「春の大掃除」を始めよう!

▼まずは家の換気を重点的に

空気の入れ替えは意外にも私たちの心にまで影響を与えます。知らず知らずのうちに汚れてくる空気をリセットするためにも換気をする

部屋にこもりすぎて気分悪い人は換気した方がいい。 だいぶ爽やかな気分になれる。

風通しをよくすることで、部屋の臭いをためることなく、リラックスして部屋で過ごすことができます。換気は大事です。

▼梅雨も近いので窓周りの掃除、対策を

開閉が多い夏場はサッシのレール部分に埃が溜まりやすい
窓や網戸には、たくさんの埃や汚れが付着している

▼買い物してきたものを上手に収納するために冷蔵庫の中の掃除

冷蔵庫内の食材が古くなったり、料理の汁や調味料などがこぼれていたりすると、それをエサにして雑菌がどんどん増えてしまいます

買い物減らすと冷蔵庫は常に満員。在庫が把握しにくいので、期限早いものだけ100均の磁石付きボードに殴り書きしています。冷蔵庫整理も大事だけど、忘れない仕組みを作るのも有効です! twitter.com/midori_lys711/… pic.twitter.com/KyK5sRBBRj

断食24時間経過! 目覚めはスッキリ 断食中にオススメの行動その2 冷蔵庫の片付け! 食べないから、空いてるはず! 僕は10Lの小型のものを使っています。普段の食材はヨーグルトと納豆、ブロッコリースプラウトのみ さらなるサイズダウンを検討中‥ pic.twitter.com/iyv29CfDUz

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