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さばときのこのカレーピラフ

▼ 材料
材料
・米・・・2合
・発芽玄米・・・80g
・さば水煮缶・・・1缶
・玉ねぎ・・・1/2個
・きのこ(ブナシメジ)・・・1パック

A
・カレー粉・・・大さじ1
・ケチャップ(トマトピューレ)・・・大さじ3
・コンソメキューブ・・・1個
・にんにくチューブ・・・1cm程度
・白ワイン(または料理酒)・・・大さじ2
・さば水煮缶の汁・・・全部
・塩コショウ・・・適宜
・粉チーズ・・・適宜
・生パセリ・・・適宜

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