外に出られない日は、家での活動を充実させたい!読書や映画、料理などももちろんいいけど、減ってしまった運動量もしっかりカバーしたいですよね。

出典おこもりライフの運動不足解消に。気にしておきたい7つのポイントケア | キナリノ

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