ラジオ体操なんて本当にトレーニングになるの?と疑問に感じるかもしれませんが、一般財団法人簡易保険加入者協会の調査によると、60歳以上で継続してラジオ体操を行っている人は、体内年齢が実年齢よりも10〜20歳若いという結果になりました。

出典運動不足を解消しよう!自宅でもできる簡単トレーニング(tenki.jpサプリ 2020年04月03日) - 日本気象協会 tenki.jp

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