アドレナリンは、交感神経を刺激することで、心身共にいつでもストレスと戦える準備をします。

対してコルチゾールはストレスと戦うために必要となるエネルギーを蓄えるものです

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女性にとっては肌にも影響する「ストレスホルモン」!!ちゃんと知っておきたいこと!✰

今の社会はかなりストレスフル!更に、新型コロナ発生後は、マスクをずっとしなきゃいけない物理的ストレスまで加わって、何かと体調を崩す人も!ストレスホルモンを知ることで、ストレスと少しうまく付き合えるようになれたらラッキーかも。ストレスホルモンについてまとめてみました。

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