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この記事は私がまとめました

stoneflowerさん

▼暑い夏は料理をするのもひと苦労…

暑い日が続くと食欲が減退。でも食べないと夏バテに……
夏はキッチンに立ってお料理するのも面倒に感じてしまいます

□そんな時はこんな風に工夫してみて!めちゃ参考になるよ!

・「時短グッズの活用」

最近よくレンジを活用してるのですが、DAISOで買ったこのタッパーは凄く使い勝手が良い。蓋に弁がついてるからラップなくても蓋しちゃえばいいし深いから2人前くらいならレンジで時短調理できちゃう。 pic.twitter.com/l7nAgQAF27

3COINSのレンチン炊飯器で炊き込みごはんしてみたー! 普通においしい✨ pic.twitter.com/JO1IrCLjTK

100均のレンチン鍋やっぱすごい。普通に蒸し焼きみたいにちゃんと火が通ったような状態になるなる。しかも美味い。 pic.twitter.com/QV4pfGk2fH

温泉卵作る時に、セリア系の100均で売ってる山田化学の「本格温泉たまご器」を使ってるのですが 沸騰した、お湯を注いで、お湯が底の穴から抜けるまで13分ほど放置するだけで、めちゃくちゃ良い感じに温泉卵ができます。 レンチンの温泉卵は水っぽくて苦手という人に全力でおすすめしたいです。 pic.twitter.com/rTxVrmICSe

・「時短料理法を習得」

今日の夕飯は包まない餃子 切り分けて食べればちゃんと餃子になるし、時間かからないので楽チン pic.twitter.com/aLzYkz0vB1

時短調理がしたく カット済み野菜を購入にゃ! 何を買ったか 忘れないようメモ投稿。 冷凍庫ギリギリでしたにゃw pic.twitter.com/c1sH7gIcJO

たまねぎのマリネみたいなやつ作った!明日お肉焼こうと思ってるからその付け合わせにする予定(^-^) すりおろしたたまねぎのタレでつけるよ!今あら熱とってるとこ(^-^)/ pic.twitter.com/QaU9aI3tdJ

何の変哲もないもやしのナムル(超簡単) もやしは袋ごと電子レンジで、3分チン(600W) ゆだったもやしの水気を軽く切って、 おろしニンニク、鶏ガラスープ、味付け塩コショウ、粗挽き黒胡椒、鶏ガラスープ各適量で調味。 pic.twitter.com/uMpO2IqIEU

下味冷凍作り終わった٩(*´꒳`*)۶ 今回のキーマカレーと、手羽先の醤油焼きが楽しみ pic.twitter.com/0mnQimXwKM

鶏ささみ2kgの小分け終了 ささみ初めて買ったけど、一口サイズになってるからそのまま袋に入れられて便利!今度からこっちにしよ 下味つけて冷凍することでそのまま調理可能な時短システム 1300円くらいで9食分に分けれてコスパも最強 pic.twitter.com/F2tqdcpHrJ

晩ごはん、帰ってきて12分で作ったにしてはなかなか豪華ではないでしょうか?! 豚のしょうが焼き(下味冷凍)とキャベツ 玉子豆腐 切り干し大根(作りおき)の卵とじ ごはん pic.twitter.com/zt7Mhj0IdF

・「火を使わない献立」

アジアンごちゃごちゃ麺。 豆腐麺と豆乳で作ってるので、火を使わない!夏メニュー!! pic.twitter.com/VefL8NWxlH

大体の料理はコンロを使う工程がありますが、その工程がないだけでも料理が楽になりますよね。暑い日にキッチンに立ちたくない……そんな料理のわずらわしさをなくし、料理の幅を広げてくれます

アボカド豆腐。豆腐150gを手でちぎる。アボカド1cm角。茗荷小口切りと鰹節を乗せて、醤油、ごま油各大さじ1ずつ砂糖小さじ1/2を合わせたものをかける。美味しいおつまみですな!お手本はこちら。 pic.twitter.com/TYcwMlkFKq

レンジだけで作るオムライスめちゃ簡単だな…暑いから火を使わないの最高 pic.twitter.com/YwOS3kgSrg

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