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8キロ減に神腹筋...女性芸能人の「筋トレ痩せボディ」がスゴすぎる!

鷲見玲奈アナ、芹那、ゆりやん、稲村亜美、筋力トレーニングでダイエット報告(体重減)をした美女たち。

更新日: 2020年07月17日

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今、筋トレで痩せる芸能人が増えている!

■SNSでトレーニングの様子を綴っていた芹那さん

芹那(セリナ) アイドル、タレント。1985年5月19日生まれ、北海道出身。A型。

両足を真上に上げてそのまま左右に倒すのを30回」と自身のメニューを紹介。「たったのこれだけ」と手軽さをアピールした。

・4キロ減!驚きの神腹筋ボディを披露した

体重は4キロ程減っていた✌でもね筋肉量は1キロ程しか減っていなかった

「す、素晴らしい、、けど細すぎませんか!?」「40キロある?」「腹筋すごいね」「スタイル良く引き締まっていて素敵」などの声が寄せられている。

■鷲見玲奈アナはジム通い筋トレでマイナス8キロ

4月からフリーに転向した鷲見玲奈アナがみずからのインスタグラムで鍛え上げた「美ボディ」を披露して、さっそく反響が集まっている。

一昨日行ったジムの筋肉痛が、今日来ている…斉藤トレーナーに今回も追い込まれました‍♀️

鷲見アナは「ジム通い始めて52キロ→47キロに MAX体重からはマイナス8キロになりました」とトレーニングの様子をおさめた動画を投稿。

「何故にそこまで追い込みかけているのでしょうか?」の問いには「甥っ子と遊ぶためです」と、モチベーションを保つ秘訣を伝えた。

明日、11日(土)あさ8時30分からは #鷲見玲奈(@sumi_reina)さんが担当する #ラブメロ! 先週ドキドキのラジオデビューを経験した鷲見さん、今週はどうなる? あなたからのリクエスト✉️はlove@1242.com で待ってます! 森野熊八さんに聞くお肌ピカピカレシピ中継コーナー、今週もおいしいプレゼント pic.twitter.com/1fmBrzmiIA

■稲村亜美さんも筋トレで4キロ減に成功!

稲村亜美(イナムラ アミ) グラビアアイドル。1996年1月13日生まれ、東京都出身。A型。2014年、講談社主催アイドルオーディション『ミスiD 2014』に選ばれる

「アニメとか漫画が好きなのでよく見ていた」としつつ、自宅での筋力トレーニングにもハマり「コロナ自粛中に4キロ痩せました」

電車移動を避けるために「自転車で片道10キロとか普通にこいで仕事場に向かっていました」と振り返った。

■ゆりやんも筋力トレーニングで30キロ痩せている!

自宅の一室にシートを敷き、バーベルやバランスボール、ダンベル、トレーニングベルトなどといった本格的なアイテムを揃えて“ジム化”させたゆりやん。

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