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この記事は私がまとめました

これから本格的な暑さが到来!台所に立ってコンロの火を使うのもおっくうな季節です。そんな中で大活躍間違いなし!レンジで調理できておすすめなメニューを集めてみました。

M.tanakaさん

メインになるおかずもレンジでできる

茄子に豚肉と大葉をサンドして出汁につけてレンチン(600W7分)するだけ(トータル10分調理)なのに頑張って作った感のある料理に見えて、美味しいやつ…!刻んだ薬味、ごま油、ラー油を食べる前に足すと◎ pic.twitter.com/ZPqKJY4itr

今日@syunkon0507 さんのやわらかミートボール作りました〜 山本ゆりさんのレシピは絶対に200%美味しいと結婚生活7年間の間に立証済みなので初めて作るのに5倍量で作りました やっぱり間違いなく美味しい! レンジの前を何回も往復しました! #山本ゆり #ミートボール #肉料理 #電子レンジ pic.twitter.com/gUNyl9xR4M

\#おうちごはん 応援/ #電子レンジ レシピ第五弾!!「豚肉とキムチのレンジ蒸し」 キムチのうま味たっぷり!食欲そそる #電子レンジ レシピです★火を使わずにさっと完成!具材はハサミで切るのでまな板が汚れないのもうれしい♪ 詳しくはこちら⇒ntv.co.jp/3min/recipe/20… #3分クッキング pic.twitter.com/Cz0M2sFH6T

野菜がたくさん食べられる「レンジラタトゥイユ」がおすすめです。 電子レンジを使えば、短時間でしっかり煮込んだようなおいしさになります。 lnky.jp/5Rm4fAn #ほりえさわこ #ラタトゥイユ #電子レンジ #野菜 #きょうの料理 #レシピ #おうちごはん

あと一品ほしいときの副菜も

カレーもパスタも丼ぶりも!レンジでできる!

水を使わず鯖缶と酒の水分だけでカレーを作ると信じられないほど旨い極上のシーフードキーマカレーになる 「無水サバ缶キーマカレー」 容器にサバ水煮缶汁ごと1缶(190g)、玉葱1/2個(120g)、酒大1半、おろしにんにく1片、砂糖小1、ウスター小2、カレールー2片、バター20g混ぜラップし600w5分で完成! pic.twitter.com/F7IlyxRVfL

昨日のランチは… 電子レンジで "チン" するだけで作れるカルボナーラに挑戦してみました!! 我ながら上手に出来て満足の仕上がり パスタの引き出し増やしていくぞ〜ノシ #料理男子 #カルボナーラ #電子レンジレシピ pic.twitter.com/a7QxsSRNQV

レンジでご飯も炊けちゃいます

電子レンジてご飯を炊こう ・無洗米200g ・水300g ジップロック1100mlのスクエア形に水と無洗米を入れて30分以上置きます。フタをずらして置いて、電子レンジ200Wで25分加熱します。 #電子レンジ #レシピ #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/yus7t2qURB

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