断食に関するまとめ一覧ページ。断食の方法や体験談などを集約。デトックスや便通改善などを目的として、特定の食べ物や食事そのものを絶つこと。体内の老廃物を排出するダイエット方法のひとつとして行われることもある。ダイエットやファスティングに関しては「プチ断食」トピックも参照。



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