NAVER まとめ

起きたらお昼...「寝過ぎ」にはこんな原因があった

休みの日、目覚まし時計をかけずに寝て起きたらお昼だった...なんて経験はありませんか？何故「寝過ぎ」てしまうのかを知り、できることから対策をしていきたいものです。

1日何回シャンプーしてる？2回以上の人は注意しましょう…

1日2回以上シャワーを浴びたくなる時もあります。けど皮脂の取り過ぎだったり、すすぎ残しでフケやかゆみの原因になったりと推奨されない「1日2回シャンプー」。その原因と対策や注意点について調べてみました。

大食いなのに太らない人たちの内臓ってどうなっちゃってる…

ギャル曽根さんなどもそうですが、沢山食べているのにも関わらず全く太らない人っていますよね。そんな方々の体にはいったい何が起こっているのでしょうか。その謎に迫ります。

冬の乾燥肌はコレで改善できる！乾燥肌に役立つ食べ物１０…

冬は大気の乾燥や気温の低下などで皮膚が乾燥しやすくなります。その乾燥から身を守ってくれる食べ物をご紹介したいと思います。食べ物はバランスよくというのが前提となりますが、それを意識した上で乾燥に役立つも…

1カ月半で10.5kgダイエットした人の全食事記録

1カ月半で10.5kg減量に成功しました。そのときの体重の推移と毎日の食事、運動のすべての記録をまとめました。確実に痩せたい方はぜひ参考にしてみてください。書籍化もされた内容です。

「砂糖は5年控えている」中谷美紀の「美」を支えるのは”…

中谷美紀と言えば凛とした正統派美人としても言われる一方で、どこか、ミステリアスな印象も見せる。そんな、彼女の魅力を支えるのは”彼女流”ライフスタイルにありました。

メリットばかりと思ってると危険？ハードコンタクトレンズ…

知っていますか？耳たぶにできる"しこり"の危険性

普段は触れる機会の少ない耳たぶ。ふと触った時に、しこりがあった事はありませんか？このしこりは一般的には粉瘤（アテローム）と呼ばれる良性の腫瘍なのですが、場合によっては痛風の前触れに現れることもあるそう…

お風呂上がりに差がつく！４つの「キレイ」の習慣

お風呂から上がったあと、何をしていますか？化粧水・美容液をつけて保湿して、髪を乾かして…。モデルさんやかわいくて美人なあの子との差は、毎日のちょっとした努力によるものかもしれません。入浴後の行動を意識…

長寿の秘密!? 日本人の特異な遺伝子『ハプログループD…

自分のルーツって、気になりませんか？日本やチベットで多く見られ、中国や朝鮮半島にはほとんど存在しない「ハプログループD」など、遺伝子の面白さについてまとめました。