NAVER まとめ

クセになってる人は要注意！「歯の食いしばり」に隠された…

気づけば歯を食いしばっている人は多いと思います。仕事をしている時や何かに集中していると、無意識のうちに歯に力が入ってしまいます。ただの癖なら問題ないのですが、歯の食いしばりやさまざまな身体的不調を招き…

風邪にも効くらしい「ホットコーラ」の美味しい作り方

キンキンに冷やすほど美味しいコーラですが、冬用に温かくしても美味しく飲めるレシピがありました。風邪にも効くそうですよ。

「手」が温かい人と冷たい人、いったい何が影響してるの？

手が冷たい人は心が温かいなどといいますが、真相はどうなんでしょうか。手が温かい人、冷たい人について調べてみました。

ダイエット中も満足！少しの食事量で満腹感を得る１０のポ…

ダイエットでつらいのは空腹を我慢することです。胃はなかなか小さくなってくれず、食事量が少ないとやっぱり我慢が出来なくなてしまいます。そこで、少しの食事で満腹感・満足感を増やす食べ方のポイントをご紹介し…

女性にだけ“下半身太り”が多い理由と対処法について

女性には下半身だけどっしりと大きい人は見かけますが、男性にはあまりそのような体系の方はみられません。その女性にだけ多い下半身太りの原因と対処法についてご紹介します。

ダイエット中でも大丈夫！夜食の太らない８つの食べ方とお…

「夜遅くに食べると太る」というのは、昔からをよく言われていることです。しかし、夕食はしっかり食べたはずなのに、どうしてもお腹が空いて眠れない日もあります。そこで、ダイエット中でも罪悪感のない食べ方と、…

小腹が空いたときに食べたい！　"太りにくい"おやつ

仕事をしていると脳が疲れたような状態になり、甘いものが食べたくなることがあります。また、小腹が空いていると仕事に集中できないことも。何か食べたいけれど太りたくない、そんなときにどんなおやつを食べればい…

心配なカラダの異変・・・冬でも汗がダラダラ流れてしまう…

汗が出にくいはずの寒い季節である冬になぜか、汗がダラダラ流れてしまう人も多いらしい。寒いのに手汗をかく人はその汗が体温調節による発汗ではない可能性があるという。寒いのに手足の汗が尋常じゃないと実感して…

痛くて辛い・・・「かかとの靴ずれ」予防と対策

新しい靴を履いた時などに起こる「かかとの靴ずれ」。一度靴ずれになってしまうと、痛くて歩くのが辛くなることも多いです。靴ずれになるのが怖くて、新しい靴にチャレンジできないことも。

寒い冬…本当に体を温めてくれる飲み物はコレ！